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 来    源: 天主教沧州(献县)教区网站
 作    者: shengren
 发表日期: 2011/7/10 10:07:00
 阅读次数: 2318
 文章标题: 灵修基本灵修天主临在的灵修辅导之五
 查看权限: 普通专题
 查看方式: 查看:[ 大字 中字 小字 ] [双击滚屏]
 正    文:
天主临在的灵修辅导之五

(十一 )、个人省 察
(在基督内生活与成长)
1
         意识到天主的临在
※ 耶稣,我知道我在您的临在之中;您是道路、真光、与生命。我相信您带给我们信仰的愿景,所以我能够从日常生活的事事物物当中发现天主。算我是一个虽未看到但却愿意相信的人。
2
        寻求真光、智慧、、和接纳
※ 耶稣,请赐给我真光,所以我可以看得更清楚。请赐给我智慧,所以我可以了解所看到的。请赐给我能够以开放的心去接纳的礼物,让我能以谦卑和感恩的心接纳我所了解的一切。
3
        以感恩与/或抱歉的心省察
※ 耶稣,请让今天所发生的一切经过我的眼帘,就好像火车经过我的眼前一样。当您要求我注意某件事时,请帮助我停下来。并使那些让我感到舒服与不舒服的反应,显示让我了解我是怎么用天主创造的一切,以及我是如何对天主建他的国这项工作做反应。对那些我反应好的地方,我感谢您,这是天主的礼物;而对那些我反应不好的地方,我向您道歉。同时也请帮我认出罪恶的真假,以及增加我对自己的了解和对自我的接纳。
4
        为明天寻求帮助
※ 耶稣,祈求您真正成为我明天的一部分。祈求您让我做人的能力在您内成长。
※ 耶稣啊,明天请特别帮我按照我最渴望要做的去生活。也请特别帮我克服的障碍。
※ 耶稣,感谢您。
※ 感谢天父----生命之泉。
※ 感谢圣神,在您的爱内一切都是礼物。

(十二)、我充满恩宠的一生(5---3
My Blessed History
Lectio Divina—
倾心静听
求恩:透过这默想,希望天主赐给我的恩宠是……
第三阶段
   用意识,请耶稣进到我人生所发生的事件里。
   我的经验和耶稣当时的经验彼此对照,在这过程中变为可以接受自己,被治愈,被引导,感恩等……
1) 首先,我与耶稣一起决定要把焦点放在那个事件上。
2) 进入祈祷。
3) 仔细回顾对当时事件的体验:好好地去看去听,去观察,去感受。当回顾时,用心中涌出的话来描写或画出,当那件事发生时你的感受及情绪。当时你所发现的天主的临在也可以描写或画出来。
透过想象再一次活现那件事情
  在这件事上耶稣在不在?如果在,他在那里?
※ 对这件事我有什么情绪?

A)如果这体验让你高兴,把这感受坦白的和耶稣或天主谈谈。
---
这件事使我感受到什么?与耶稣谈心。
---
与耶稣对话,要讲,也要听。
---
向耶稣回应。
B) 如果这件事不让你感到那么地幸运,或还需要有些治愈,就请你再做上面第(3)的步骤。之后,用想象力请耶稣进到这件事里。
---
与耶稣一起回到记忆中的事件里,与他一起走一趟。
---
如果我发现耶稣就在那里,事情变得如何?用想象力来再看这件事。
---
觉察我的心理有什么动力或反应?然后与耶稣分享,谈心,晤谈。
从这回忆出来之前,向耶稣感谢他的治愈,他的爱。(当然,如果觉得还不到感谢的时候,继续与耶稣分享,谈心,直到你觉得满足为止。)
※以圣咏13958910来回顾过去有没有体验过天主的保护。
---
如果有这体验,它给你什么样的感受,与天主谈谈。
---
如果没有这个经验,重新回到那些记忆中的事,与天主谈谈:当时我多么需要你的照顾,不过你不在我的身边,你不在我身边使我感觉到…”
  
与天主谈你的感受,不要过滤任何感受;坦诚的把所有过去的或现在正涌出来的积极或消极的一切感受跟天主说。然后去听他,并向他响应(回应)。
  回顾祈祷中的经验,并写下来。
天主有没有听我?他听的如何?他有兴趣的样子吗?他的表情如何?我感到天主的临在吗?他离我近或远?他对我的响应我有什么反应?我的感受有没有说给他听?我怎么说的?

(十三)、 圣召评估
   区分牧灵和评估是有必要的。[评估]是观察这个时候选者加入耶稣事业奋斗的可行性有多高,而不是这人为天国和耶稣来说是否受欢迎。
   洞察本身并不会改变行为。
观察某人行为时,要探询/参考以下几个方面:
F
Frequency)频率
D
Duration)时间长度
I
Intensity)强度(它在你生命中造成什么改变,如,生理伤害、情感伤害等)
C
Conditions)情况(发生什么事---何时/何地/与何人一起)
   《行为评估之基础》  尼尔森与海耶斯(Nelson and Hayes)合著。
行为评估/基于行为的评估
七个做行为评估的理由根据:
1
、尊重我们要面谈(进行上述的FDIC四方面观察)的人。
2
、若有人要讲关于某个人的任何事,都必须有凭据作基础。
3
、事情必须是可检视的-----关于这个人,你不能,也不要向评估者说[你相信我就对了]这类的话。
4
、以学习为基础-----这个人可以学习。
5
、批评的基础有两个方向------积极面与消极面-----也看到这人的缺点。
6
、方法不是玄奥的-----人类行为是由人类便可观察评估的。
7
 方法是跨文化的------每个文化都有行为/学习/技巧。

避静后反省
从我个人的这次避静经验中反省:
1
、我这次避静所渴望得到的恩典是什么?主怎样满全我的这些渴望?
2
 最值得我感恩的,或我得到的最大的神物是什么?我觉察到自己最在的挑战是什么?
3
 在诸多的发现中,有关我自己的发现是什么?有关我与天主的关系的发现是什么?有关我与他人的关系的发现是什么?
4
、是什么加深了我与主的关系?又是什么帮助了我整合?
5
、后,在日常生活中,我怎样续继滋养我所领受的恩宠?怎样善用这次避静中所得到的礼物


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