（一）告解规则

妥当告解必须遵守五条规矩：一、省察；二、痛悔；三、定改；四、告明；五、补赎。

1、省察

  察考自己或从领洗，或从上次妥当告解以来所犯过的诸罪。省察前先热心恳求天主相帮能认己罪。

当念:伏求圣神降临……或念以下经文：

省察前经

我的天主，你看我这污秽卑贱罪人，来到你台前，依靠你无穷仁慈。求你再看耶稣苦难救赎的功劳，赏我宠佑，光照明悟，教我认明所犯诸罪，使我真心愿意悔改。阿门。

（按天主十诫，圣教四规、七罪宗，在自己地位上本份，另外用心省察平日常犯的罪）

天主十诫

第一诫：在圣堂内失恭敬（东瞧西看），念

经或参与弥撒故意分心，懒惰，早、晚不祈祷，冒领圣事（即本身带有大罪）。亵渎圣物，怀疑信德道理，不去研究，或请教神父。相信巫术邪说、迷信、异端、看相、算命、看风水、敬拜偶像。

第二诫：发虚誓，轻慢天主圣名，怨天尤人，诅咒命苦，轻慢圣母和圣人，许愿不还。

第三诫：不遵守主日、及教会的圣日；主日及节日不参与弥撒、或参与弥撒时在圣堂外面谈话，和儿童玩耍……

第四诫：不听父母的正命，不供养父母的生活；有病不照顾侍奉，父母死后不为他们祈祷或献弥撒；不尊敬师长；和父母师长吵架、辱骂、不服从尊长的领导；不爱护国家民族，背叛袓国，虐待配偶、子女、工友；放纵子女不加管教，放任自流。

第五诫：杀人、自杀、杀婴儿（堕胎），企图自杀；忧伤过度，吸用毒品，喝醉酒；打人吵架，伤人、恶语伤人；耻笑人、激人发怒；恨人与人不和、记仇、希望别人遭难、贩卖妇女为娼。

第六诫：故意使肉欲冲动，说淫话、邪视人物、看色情书刊、淫画、看肉情感性电影、电视、看或传播淫秽录相带、听淫荡戏与歌曲、犯邪淫、犯手淫等。故意寻找犯邪淫的机会。

第七诫：偷别人的财或物，收买或保留贼货、撞骗、敲诈搜刮。买卖不公平、欺骗人的财物、不交纳合法税收。垄断市场、控制金融、开设非法银行。工人欺骗主人，厂主或老板压榨剥削劳工。放高利贷，赖帐不还，损害别人庄稼、财物、赌博等。

第八诫:说谎话、吹牛、拍马、妩媚人、毁谤人、破坏名誉、揭露私人秘密，说人是非长短、诬告人、做假见证挑拨是非、唆使人争吵。

第九诫:故意喜欢不洁的思想或意图，作邪梦醒来喜欢，贪恋别人的妻子或丈夫。

第十诫:想发横财，企图贪污，想骗取盗窃他人的财物，赌博和开赌场。

圣教四规

一、主日或节日不参与弥撒圣祭，不停止不必要的劳作。

二、不守教会的大斋或小斋。

三、整年不办告解，也不领圣体。

四、不尽力帮助教会的经费。

七罪宗

一、骄傲：瞧不起人，不虚心受教，冷酷、独断独行。

二、悭吝：过于爱财，崇拜金钱，拼命赚钱却不肯做半点慈善和施舍。

三、迷色：迷恋女人的姿色，或男人的英俊，贪图不正当的娱乐。

四、忿怒：好发脾气，动肝火。

五、嫉妒：嫉妒争胜，喜人得祸，厌人得福。

一、贪饕：过度贪图口福，饮食过度。

二、懒惰：整天闲着不做事，游手好闲。不愿为大众做奉献，不好好尽恭敬天主的本分。

注意：若犯了大罪，也要察明各大罪的次数，并改变罪类及加重罪过的光景。

2、痛悔

痛悔是心里难过，悔恨自己的罪得了天主。省察后，再求天主赐我真心痛悔，默想以下三端道理：

一、罚小罪的炼狱及罚大罪的地狱，是多么利害。

二、吾主耶稣为我的罪所受的苦难，是多么利害。

三、我犯罪，是得罪至善的圣父，至大的恩主。可爱的天主。

痛悔经

一、我的天主，我的慈父，我犯罪得罪了你，很觉惭愧，也真心痛悔。因为我辜负了你的慈爱，妄用了你的恩宠。我今定志，宁死再不得罪你，并尽力躲避犯罪的机会。我的天主，求你垂怜我，宽赦我。阿们。

二、天主耶稣、基利斯督………

3、定改

定改是立定真实志向不再犯罪，并躲避犯罪的近机会。如有引我犯罪的人、物、地方、事情，一概全都离开。有不公道的财、物该还。得罪了人该认错。失了和气该亲睦，坏了表样该自新。否则不能得罪之赦。

4、告明

告明就是把省察出来的罪，在神父跟前，如同在天主台前告说明白。告解以前该脱帽，到神父跟前跪下画十字圣号。然后说：“我在天主台前及神父跟前，告明我的罪。“从上次告解到如今有多长时间。然后按着十诫、四规、七罪宗，告明自己的罪，告罪的声音不可太高，但也不可过低。

告完了罪该说：“还有省察不到的罪。认不出来的罪，别人因我犯的罪都求神父罚我赦我。”

或神父有问，就该照实回答，若有责劝，就该谦逊听从。神父罚了补赎以后，就再发痛悔。

神父念完赦罪经，教友当画十字。然后起来鞠躬回去。感谢赦罪之恩。

5、补赎

补赎就是告解时神父按罪过的轻重，所罚的神工。

补赎，必定该做。若能做而不做，必有罪。神父罚的补赎该按着所定的时候全做，若神父没有定时时候，则当快做，不可日久遗忘，该想自己的诸罪，应下地狱，天主赦免我的永苦，我还敢懒惰做有限的补赎吗？当知神父罚的补赎不够，必须本人还要自己定各样能做的补赎，并甘心忍受天主所赐的艰难，若不愿在世补清，免不得要到炼狱去补赎。

（二）、告解后经

天主耶稣，我的救主，从心里赞美你无穷的仁慈，没有弃舍我，反饶赦我的罪过，用你的宝血，洗洁了我的灵魂。我今同治好了的癞病人，叩首至地感谢你。又同得赦的达味圣王，称颂上主说：我的灵魂赞颂上主，我的身体光荣你的圣名。天主圣三宠爱之源，赦罪之后，你住在我心里。感动我避恶行善。我常愿听从你的默导，修德立功。求你加我神力，畅走真福的道路。吁玛利亚，我的慈母，我把我的思、言、行为全献给你，不要许我再陷于诱惑。但救我于凶恶。阿们。